5 JENIS PENYAKIT YANG DISEBABKAN KEKURANGAN PROTEIN

Protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat diperlukan badan kita. Kekurangan protein dalam badan mendatangkan kesan negatif pada diri kita sendiri. Sebab itu dalam pemakanan yang sihat dan seimbang, kita perlu makan makanan yang mengandungi sumber protein yang tinggi.

Kekurangan protein dalam badan akan menyebabkan berbagai jenis penyakit timbul.

Antara LIMA jenis penyakit yang timbul disebabkan KEKURANGAN protein adalah;

1) Kegagalan fungsi hati

Kegagalan fungsi hati

Penyakit kegagalan fungsi hati ini bermaksud kerosakkan dan kehilangan fungsi hati disebabkan sel hati tidak dapat bertumbuh dengan baik. Hal ini disebabkan kekurangan protein dalam badan. Ciri-ciri individu yang mengalami penyakit kegagalan fungsi hati adalah seperti merasa mual, nafsu makan hilang, selalu cepat penat, bengkak bahagian perut dan mengalami diarrhae.

2)Keguguran rambut yang melampau

Keguguran rambut

Rambut yang gugur yang melampau atau terlalu banyak berbanding rambut gugur normal adalah disebabkan kekurang protein. Jika seseorang mengalami keguguran rambut yang lebih banyak berbanding kebiasaan, ini bermaksud individu tersebut kemungkinan menghidapi penyakit keguguran rambut yang melampau. Penyakit ini tidak boleh dianggap remeh sebab ia akan menyebabkan kebotakkan dan kesukaran tumbuh rambut. Antara ciri-ciri individu yang mengalami penyakit ini adalah rambut mudah gugur waktu disikat, banyak rambut gugur selepas bangun tidur, dan banyak rambut yang tertanggal pada baju yang dipakai.

3) Gangguan saraf otak berfungsi dengan baik

Gangguan otak

Otak merupakan satu organ yang penting untuk manusia kerana otak memainkan peranan penting di dalam berfikir dan kemampuan manusia untuk menggerakkan tubuhnya. Jika seseorang kekurangan protein, maka daya kepantasan berfikir seseorang  itu akan rendah seterusnya mengakibatkan gangguan saraf otak yang teruk. Contohnya, mudah stress dan mengalami depresi.

4) Penyakit jantung

Sakit jantung

Jantung kita sangat memerlukan protein. Jika tubuh seseorang kekurangan protein, maka denyutan jantung akan semakin perlahan iaitu bawah 60 kali denyutan dalam seminit. Antara ciri-ciri individu yang mengalami penyakit jantung ini seperti sering rasa sesak nafas, mengalami masalah batuk yang melarat, nafsu makan berkurang, dan cepat merasa lelah dan penat.

5) Keletihan/Kelelahan

Kelelahan

Jika kamurang sering merasa letih walaupun tidak banyak buat kerja, ini bermaksud kamurang kekurangan protein dalam badan. Jikalau protein dalam badan tidak mencukupi, maka otot mengalami keletihan yang teruk sehingga  tidak dapat membina sel otot yang baru. Penyakit keletihan ini juga membawa kepada kram. Ciri-ciri individu yang megalami penyakit ini seperti senang merasa letih, sering tertidur waktu duduk atau sewaktu melakukan aktiviti, merasa tubuh tidak seimbang, mudah marah dan susah untuk memberikan konsentrasi semasa melakukan tugasan harian.

Demikianlah 5 jenis penyakit disebabkan kekurangan protein.. 

Sangat MENAKUTKAN kalau kita mengalami ciri-ciri penyakit yang berikut  kan..Jadi bermula dari sekarang, kita kena pastikan badan kita mendapatkan protein yang secukupnya. 

Makanan yang kaya dengan sumber protein

Kita boleh dapatkan protein yang cukup dari memakan makanan yang mengandungi sumber protein yang tinggi seperti kacang soya, daging dan susu. Ataupun bagi kamurang yang sentiasa mau cepat ni, Cikanna syorkan kamurang amalkan ESP SHAKLEE ni. Sebab ESP Shaklee ni mengandungi sumber protein yang mantap! Lagipun organik lagi.. MEmang TERBAIK ni ESP!

Yang berminat mau dapatkan ESP Shaklee boleh WHATSAPP/CALL Cikanna di talian 014-5575465..

Sekian, terima kasih kerna sudi membaca entri Cikanna kali ini..